Yürüyemiyordu, şimdi bir genç gibi koşuyor! Bağırsakları ve karaciğeri doğal yollarla temizleyin
-
- Bu sıhhatli hayat temalı makale, profesyonelce yazılmış, anlaşılır bir formatta ve geniş satır sonları olmadan, talep ettiğiniz bütün bölümleri içeriyor. Ayrıca, sonucunda daha çok tanım amacıyla takip etmeniz ya da etkileşimde bulunmanız amacıyla içten bir teşvik de bulunuyor. Giriş ve Köken Vücudumuz kendi kendini tedavi konusu ile ilgili mükemmeldir, fakat sadece ideal bakımla desteklendiğinde. Sağlığın en çok göz ardı edilen yengel olurinden biri iç temizliktir: karaciğer ve bağırsakların temiz ve optimum şekilde çalışmasını sağlamak. Geleneksel uygulamalara ve çağdaş beslenmeye dayanan bu natural çare, insanların enerjilerini geri kazanmalarına, iltihabı azaltmalarına ve hareket kabiliyetlerini tekrar kazanmalarına yardımcı olmuştur. Bir vakitler yürümekte zorlanan ama şimdi bir genç gibi hareket eden birinin hikayesi, bize iyileşmenin içeriden başladığını hatırlatıyor .
-
- Kültürel Önem Kültürler arasında içsel temizlik yüzyıllardır kullanılmaktadır. Hindistan’daki antik Ayurveda’dan Doğu Avrupa’daki bitkisel infüzyonlara ve Afrika’daki detoks toniklerine kadar, sindirim ve karaciğer sağlığını güvenliğini sağlamak uzun vakittir bütünsel sağlığın anahtarı olmuştur. Günümüzün işlenmiş besin aleminde insanlar yorgunluk, mafsal ağrısı ve sindirim yavaşlığıyla mücadele etmek amacıyla natural çözümlere yöneldikçe, bu köklü uygulamalar bundan sonra geri dönüyor. İçindekiler Miktarı Bu natural temizleme çözümü genelde şunları içerir: 1 orta boy pancar , soyulmuş ve doğranmış 1 elma , dilimlenmiş 1 havuç , soyulmuş ve doğranmış 1 limonun suyu 1 yemek kaşığı keten tohumu ya da chia tohumu 1 su bardağı su Gelişmiş detoks amacıyla isteğe bağlı: ½ inç taze zencefil Bir tutam tarçın İsteğe Bağlı Ekler Zerdeçal – iltihap engelleyici avantajlar sağlar Nane yaprakları – sindirimi basitleştirir ve lezzeti tazeler Salatalık – hidrasyonu destekler ve bağırsakları rahatlatır Aloe vera suyu – sindirim sistemini temizlemeye ve yağlamaya yardımcı olur Başarı İçin İpuçları Pestisitlerden uzak durmak amacıyla olası olduğunca organik mamüller kullanın En iyi emilim amacıyla sabahları aç karnına amacıyla. Detoksifikasyonu destmafsalek amacıyla gün süresince susuz kalmayın Fark edilir neticeler amacıyla en az 7-10 gün süresince her gün tekrarlayın Blenderdan geçirin, suyunu çıkarmayın ; bu, liflerin bozulmasını engel olur ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur Talimatlar Tüm meyve ve sebzeleri iyice yıkayın. Pancar, elma, havuç, limon suyu ve suyu bir blendera ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. İçine keten tohumu (ya da chia tohumu) ekleyip liflerin aktifleşmesi amacıyla 5-10 dakika bekletin. Bir bardağa boşaltın ve anında tüketin. Tanım Bu canlı içecek, karaciğer arkadaşı pancar, lif yönünden varlıklı elma, iltihap giderici havuç ve sindirime yardımcı limonla doludur. Keten tohumları, omega-3 ve çözünür lif sağlayarak bağırsakların nazikçe ve etkili bir şekilde “temizlenmesine” yardımcı olur. Doğal olarak tatlı, topraksı ve ferahlatıcıdır ve aslında de bir bardakta sıhhat hissi verir.
Devamını okumak için diğer sayfaya geçebilirsin... 👇